Category Archives: Lifestyle

Incotro mergeti? LUATI LOC, va rog! – Manifest pentru normalitate


Fiind o fire activa, mi-am dorit ca in timpul sarcinii sa ma comport cat se poate normal si sa nu imi schimb tabieturile. Mi-am dorit sa pot merge pe jos la serviciu si sa ies seara de seara la plimbare prin parc,sa ma misc cat mai mult.

Prin tricourile mulate si rochiile de vara mi se zareste burtica tuguiata. La fiecare urcare in metrou aud cate o tanti care ma dojeneste: ” Unde ai plecat cu burta asta, nu mergi greu? Hai, #ialoc!” sau un domn galant, zicandu-mi pe un ton cald “#luatiloc , va rog!” Le-am mltumit si m-am asezat fericita ca imi pot odihni picioarele umflate si ma pot gandi la momentul nasterii, la numele lui sau schimbarile din viata noastra.

THIRD TRIMESTER TRIMESTRUL 3 SARCINA PREGNANT

Cu 3 zile pana sa nasc am mers la echografie. Caldura mare, moncher, 16 august! Bausem 1 litru de apa, mama langa mine, un drum scurt de la spital pana la metrou. A durat 20 de minute! Transpirasem toata, picioarele ajunsesera de la 37 la 39 si papucii mi se cufundau in asflatul incins, doar 2 statii de metrou pana acasa. “Daca nu stau jos, pic!” ii jic mamei. Se uita speriata la mine, vedea ca abia ma car  pe picioare. Intre timp, vine metroul. Urc si niciun scaun liber, deja ma cuprindea panica! Un domn la vreo 30 de ani se ridica si imi zice: “Stati jos, eu oricum mai am 3 statii!”. Pfff, i-am multumit de 3 ori si m-am pus toata pe scaun. Langa mine, tot o gravida! 🙂

Ce vreau sa zic: de cate ori vedeti o gravida in mijloacele de transport in comun, spuneti-i #luatiloc . Poate pare un gest banal, dar pentru o femeie cu o burta mare si rotunda inseamna mult mai mult! Daca deja aveti copii, stati de vorba cu ei si educati-i sa cedeze locul, spuneti-le cat de important este sa avem o urma de bun simt!

Super-mami ne spune si ea despre experienta ei de graviduta! 🙂

Voi ce experiente aveti? Vi s-a intamplat sa nu vi se cedeze locul?

De la Mine ai 3 Secrete Feminine


3 secrete feminine

Pentru ca suntem foarte multe femei pe aici si suntem curioase din fire, am pus la cale cu cateva bloggerite din zona beauty o mini campanie: sa va spunem fiecare #3secretefeminine care ne ajuta mereu. Mai jos va las si eu ce consider ca e important pentru mine si functioneaza in orice situatie si anotimp. 🙂

  • Hidratarea

Aplic mereu o crema hidratanta pe ten. Indifirent de tipul de ten pe care il aveti, va recomand sa folositi o crema hidratanta macar seara. O sa vedeti ca pielea arata mult mai intinsa, mai radianta, ba chiar mai fericita. Si Mare atentie: si gatul are nevoie de la fel de multa hidratare ca si tenul!

  • Stilizarea sprancenelor

Se spune ca ochii sunt oglinda sufletului, iar sprancenele sunt rama, as ca aveti mare grija de sprancenele voastre si mergeti la cineva care chiar se pricepe sa le dea forma si sa le penseze corect. Nu folositi creion negru, indiferent de nuanta parului si nu incercati sa obtineti o forma cat mai “perfecta”, conturati-le natural.

  • Pantofi de calitate

Daca stiti ca aveti picioarele mai pretentioase, pielea mai sensibila sau mergeti mult pe jos, luati-va incaltaminte de calitate. Eu sunt patita cu incaltarile sintetice, avand pielea sensibila, care se descuameaza si fac bataturi mari si dureroase, asa ca imi cumpar numai incaltaminte din piele sau panza. Stiu ca sunt mai scumpi pantofii de piele, dar tin mai mult timp si sunt mult mai buni prieteni cu picioarele noastre. Mare grija cum alegeti si forma tocului care sa vi se potriveasca! 🙂

Acestea sunt cele 3 secrete ale mele. Voi ce mic secret aveti de impartasit cu celelalte surate?

Dati o fuga si pe la Beauty Barometer, Beauty and a Twist, News On Beauty , Be Purrfect , Unghiutze Colorate, Clarra, My Butterfly, Monica Beauty in 5 minutes pentru a afla si cele #3secretefeminine ale lor.

Va imbratisez cu drag,
XOXO, Cossa

 

Mini Bagajul de Weekend


Ne-am făcut un mic obicei din a merge aproape în fiecare weekend plecăm la părinţii şi la bunicii mei la câţiva kilometri depărtare de Bucureşti. Pe căldura asta simţim tot mai des nevoia de a sta la umbra unui copac şi de a respira aer curat, chiar dacă aerul condiţionat e pornit la noi în apartament. Sunt seri în care am vrea să auzim cântecul păsărilor când adormim şi nu sunetul trenurilor din gara Basarab sau maşinile ce gonesc cu viteză pe Calea Crângaşi.

Şi weekendul ăsta plecăm la ai mei! Şi chiar mă bucur pentru că s-ar putea să mergem la piscină, se anunţă o zi călduroasă tare.

Plecăm noi astăzi la prânz şi venim luni dimineaţa, dar nu pot pleca fără un mini băgăel cu câteva lucruri esenţiale!

În geanta de umăr ascund un portfard plin doar cu cele necesare: pensule, un fond de ten pentru conturat, unul pentru toată faţa, două nuanţe de blush pentru că niciodată nu ştim ce preferăm, o pudră iluminatoare, un rimel, o paletă cu farduri pentru ochi ( astăzi am pus la mine Oh Şo Special de la Sleek ) şi 2 sau 3 rujuri roşii şi unul nude. Mai am şi căştile de la telefon utile la alergat şi o carte pentru citit.

bagaj de weekend

Partea mai grea e la bagajul de mână! Oricât încerc să mă abţin să nu pun n schimburi, nu pot! Când vad multitudinea de culori din şifonier îmi vine să le îndes pe toate în geantă chiar dacă nu le port!

În bagajul de mână am aşa: o rochie nici prea elegantă, nici prea de zi pentru a o îmbrăca indiferent unde ieşim, un top colorat şi dintr-un material uşor pentru a-l asorta la o pereche de pantaloni scurţi sau jeanşi, un top lălâi alb pentru după amiază şi, pentru că mergem la piscină sau la pescuit, cremele cu protecţie solară, azi iau Eucerin cu noi!

for this weekend dress clothes eucerin sun

Accesorii nu prea port în weekend. Am pe mâna doar nelipsita verigheta şi o brăţară din argint cu pandantive şi o pereche de cercei în formă de floare. Nu mă înţelegeţi greşit! Ador accesoriile, dar uneori am senzaţia că mă incomodează şi la evit.

weekend outfit

Şi era să  uit să vă arăt: plec îmbrăcată cu o pereche de pantaloni scurţi negri destul de largi şi un top subţire-subţire mai lung în spate şi mai scurt în faţă, iar în picioare sandalele cu barete colorate, pe care le-aţi văzut aici.

Voi ce faceţi weekendul acesta? Cum faceţi faţă căldurii?

O zi superbă vă doresc,

XOXO, Cossa

Daca v-a placut acest articol ma puteti urmari si pe Facebook – Bloglovin – Twitter Instagram.

Cum am castigat prima lupta cu celulita


Sună interesant şi de sezon titlul acestui articol, nu?! 🙂

Pentru că sunt beauty blogger şi scriu despre cosmetice sunt sigură că v-aţi aştepta să vă povestesc despre vreo cremă minune sau vreun tratament revoluţionar anticelulită. Ei bine, nu!

În acest articol vreau să vă vorbesc despre cum am început să pierd din kilograme, dar fără pastile, diete drastice sau alte porcării ce m-ar duce direct la leşin pe stradă sau afecţiuni ale sistemului imunitar şi osos.

Astăzi vă vorbesc eu – o persoană cu probleme cu greutatea. Îmi e greu să o spun ,dar aşa este! Nu am fost mereu aşa şi picioarele mele nu au fost mereu pline de celulită, dar o depresie înainte de BAC mi-a dat tiroida peste cap. În 3 luni reuşisem să mă îngraşi 10 kilograme…. Apoi au urmat facultatea şi sesiunile. După stat 7,8 ore în băncile facultăţii şi dormit 4 ore pe noapte în sesiune, fiţi sigure că iar mi-am dat peste cap organismul şi ajunsesem să dorm 3, 4 ore pe noapte şi să mănânc o singură dată pe zi.Shock-Weight-Results-168446

În luna ianuarie a acestui an m-am urcat pe cântar după ce hainele începuseră să nu mă mai încapă şi corpul să îmi fie atacat de celulită cam pe toate zonele. Ştiam că numărul de kilograme nu o să bucure, dar nu mă aşteptam să mă lovesc aşa tare de realitate…. Când am văzut 82 de kilograme am început să plâng. Nu îmi imaginez cum am putut sta atea luni fără să fac nimic, fără să fac mişcare…. Am lăsat să se adune 1,2 kilograme pe lună şi uite aşa ajunsesem să nu mai încap în nicio pereche de blugi.

După episodul cântăririi, după ce am văzut câteva fete în blogosferă care au slăbit frumos am zis că e cazul să iau măsuri drastice! Mă gândisem la vreo dietă minune, dar am renunţat repede la idee, căci am mai încercat şi am ajuns la leşin şi îngrăşat dublu.

Decizia care m-a schimbat complet a fost să încep să fac sport în mod regulat! La începutul lunii februarie am renunţat la fumat pentru că nu aveam rezistenta şi bine am făcut! Dar să revenim la povestea mea cu slăbitul.

Am început timid, cu 10 – 12 minute pe zi pe bicicletă statică din sufragerie. Nu ştiam nici cu ce să încep, la sala chiar nu aveam timp să merg şi nici condiţia fizică aproape inexistentă nu m-a ajutat. Aşadar, am pornit cu bicicleta. Prima săptămână a fost grea, am făcut febră musculară, mă durea şi fundul de la sa, dar nu am renunţat! De la 10 minute atunci, am ajuns acum la 30, ba chiar 40 de minute într-o zi bună!

exercise-ecard-fitness-humor-funny-workout-comedy-4

Nu vă gândiţi că m-am apucat de alergat o lună şi am renunţat! E luna iulie şi încă fac mişcare, a devenit parte din mine să mă urc pe bicicletă şi să pedalez cât pot de mult. De câteva săptămâni am început şi nişte exerciţii pentru abdomen pentru că e zona cea mai problematică a corpului meu. Eu urmez exerciţiile tipei de la Blogilates la recomandarea Ancăi.

Dacă decideţi să slăbiţi făcând sport, vă spun din experienţa mea proprie că rezultatele nu o să le vedeţi din prima săptămână, dar o să vă placă atunci când o să le vedeţi! După prima lună eu am văzut că încap în mai multe haine, iar după 2 luni deja tonusul muscular era mult mai bine şi celulită tot mai puţină. Nu renunţaţi dacă vedeţi că nu se pierd kilogramele nedorite peste noapte, perseveraţi şi trageţi de voi până vă îndrăgostiţi de stilul ăsta de viaţă!

Cât despre cântar, el nu a arătat o foarte mare diferenţă, dar vă spun şi de ce. Făcând sport, muşchii se umfla, încep să se dezvolte şi cântăresc mai mult decât celulita. După prima lună am scăzut un număr la pantaloni, picioarele mi s-au subţiat cu 3 cm fiecare şi vreo 4 kg în minus. Ideea e că nu contează numărul de kilograme, ci cum vă simţiţi voi şi ce schimbări vedeţi voi că se petrec cu corpul vostru. Pentru mine a fost un mare compliment faptul că o colegă de blogosferă m-a văzut din spate şi a trecut pe lângă mine, gândindu-se că părul e ca al meu, dar tipa e prea slabă ca să fiu eu! ♥

images (5)

Cât despre dieta, nu am vreun secret şi nu ţin niciun regim special. Ca şi înainte, nu consum prăjeli, doar foarte rar o mini porţie de cartofi prăjiţi, nu mănânc fast food şi nici semipreparate, foarte rar beau sucuri carbogazoase. Îmi place să consum legume de toate felurile şi le gătesc ba salată, ba la cuptor, carnea o mănânc fiartă în teflon sau pe grill. Singura diferenţă e că mănânc 3 mese principale, dar light şi iau 2 gustări de fructe sau legume crude între mese. A, şi să nu uit, la micul dejun prefer să consum legume, dar şi proteine slabe. Nu consum pâine şi rar mă ating de paşte. Nu cred în suplimente sau alte prostii de înghiţit pentru slăbit!

Mi-ar fi plăcut să vă spun cât arata cantarul acum, dar nu m-am mai cântărit şi nici nu vreau deocamdată. Prefer să fac lucrurile treptat şi scap de celulită în ritmul meu de melc sau cum o fi el.

Sper că nu v-am plictisit prea tare şi aţi citit articolul până la capăt. Voi cum vă menţineţi în formă? Care consideraţi că e cea mai bună metodă de slăbit?

Vă doresc o zi superbă,

XOXO, Cossa

 Daca v-a placut acest articol ma puteti urmari si pe Facebook – Bloglovin – Twitter Instagram.

Portfard de Weekend


Aştept sfârşitul de săptămâna cu mai multă nerăbdare decât îl aşteptam pe Moş Crăciun în copilărie! În weekenduri obişnuim să plecăm la părinţii şi la bunicii mei, care locuiesc la curte.

Cred că v-am mai povestit în articolul de aici că ador să merg înafara oraşului, să inspectez grădina şi să îngrijesc florile din curte.♥  Şi nimic nu mi se pare mai frumos acum, vară, decât să stau în curte, pe şezlong cu un pahar de ceai negru cu gheaţă în mână şi cremă cu protecţie solară lângă mine. 🙂

Cu toate că e sfârşit de săptămână şi nu merg în locuri pretenţioase, nu îmi lipsesc fardurile din geantă. Nu car multe, căci nu am răbdarea necesară în a elabora un machiaj minuţios, dar mă măscăresc şi eu cu puţin fond de ten sau BB Cream, un fard de obraz rozaliu şi puţin rimel.

Portfardul de weekendul acesta arată cam aşa:

portfard de weekend 3

Iau cu mine fondul de ten spumă Toleriane Teint, care rezistă ore bune mat pe ten şi iau si CC Creamul Elmiplant – un produs uşor şi ok pentru căldurile ce se anunţă a veni;

Nu îmi lipseşte nici pudra. Mai nou, tot întind mâna după pudra The One de la Oriflame – o pudră fină, matifiantă, într-o culoare naturală;

Pun în portfard şi o paletă cu farduri şi mate şi sidefate: Versus de la NYX – o prefer pentru că are culori sidefate, dar discrete pentru machiaj, dar şi maro mat pentru conturat sprâncenele;

portfard de weekend 2

Nu îmi lipseşte blushul: iau unul roz şi unul piersiciu. Optez pentru Cabana Boy de la The Balm şi Springsheen de la MAC;

Încerc să strecor şi o sticluţă, două de ojă. Nu am o nuanţă anume pe care o iau mereu, dar weekendul acesta am pus la mine Red Reveal de la Avon şi GUrmandise de la L’Oreal;

Şi nu ar putea să îmi lipsească pensulele! Am încercat să o fac cât de cât o selecţie, dar nu prea am reuşit…. Am pus în portfard cât mai multe pensule pentru ochi, pentru faţă îmi sunt de ajuns cea cea deasă pentru pudră şi cea în unghi pentru bronzer şi/sau blush.

Dacă mai găsesc puţin loc liber în geanta am tendinţa de a mai adăuga o cremă de mâini şi un parfumel. Acum am strecurat printre încărcătoare şi agenda o cremă de mâini Elmiplant şi Killer Queen by Katy Perry. Dar nu imi lipsesc nici plasturii DermaPlast de la Hartmann – cu ei evit durerile provocate de bataturi! ♥

portfard de weekend 1

Şi cam acestea sunt produsele cu care îmi umplu portfardul de serviciu şi le car cu spinarea! Nu sunt grele, nu sunt multe ( sper eu! ), dar sunt necesare!

Voi, dragile mele, cum vă petreceţi weekendul acesta, aţi fugit la mare? Ce se ascunde în portfardul vostru pentru o mică escapadă?

Vă doresc o zi superbă,

XOXO, Cossa

 Daca v-a placut acest articol ma puteti urmari si pe Facebook – Bloglovin – Twitter Instagram.

Botox – Ce e, de unde vine si unde il injectam?


Vad ca e o mare moda ce tine de vreo 3,4 ani in România de a urmări diverse persoane ce apar la televizor. Cum apar cu buzele un pic mărite cum auzim tare si răspicat la minunăţiile de ştiri ca “şi-au pus botox in buze”. Pentru ca nu mai suport sa aud idioţenia asta, astăzi vreau sa vorbesc cu voi despre acest minunat BOTOX si sa aflam împreună unde se injectează si de ce.

Ce este BOTOXUL?

Botoxul este cunoscut si sub denumirea de toxina botulinica. Botoxul este o toxina proteica, ce acţionează la nivel neuronal prin blocarea impulsurilor transmise de la creier către muşchi prin nervi. Este o toxină de origina bacteriană, foarte periculoasă pentru organism, mai ales in cazul ingerării.

Ce face BOTOXUL?

Botoxul pur si simplu vine si relaxează muşchii. Daca muşchii sunt relaxaţi atunci ridurile si liniile fine sunt mult mai putin vizibile. Este recomandat si ca tratament alternativ in cazul persoane care suferă de transpiraţie excesiva.

Unde se injectează BOTOXUL?

Botoxul se injectează in muşchii fetei si nu in buze! Fiind un relaxant musculat, aceasta toxina botulinica ne cam împiedica sa ne încruntam, in niciun caz nu se umfla buzele. Ce spun neinformaţii de la televizor e asemănător cu a lua Algocalmin pentru albirea dinţilor. Mărirea buzelor se face prin injecţii cu acid hialuronic.

HowMuchBotox

 

Ar mai lipsi sa citim ca nu stiu cine si-a injectat botox in poponet pentru a parea mai… bombat. Ar fi interesant de vazut asa ceva! :))

Daca decideţi sa “scăpaţi” de riduri cu ajutorul botoxului ma simt obligată sa spun si câteva dezavantaje:

  • ridurile provocate de arsurile solare sau expunerea la razele UV nu răspund acţiunii toxinei botulinice;
  • in unele cazuri, toxina botulinica poate migra si spre alte zone apropiate de cele dorite si poate produce paraliza temporara a nervilor din zona nedorita;
  • efectul este temporar, ţinând undeva intre 4 si 6,7 luni.

Eu am depistat o cunoştinţă ca îşi injecta botox cand, la nunta fiului ei, n-a putut nici sa rada, nici sa plângă, nici sa se mire sau sa schiţeze vreo emoţie. Ceva de genul persoanelor cu tenul “îngheţat”, pe chipul cărora nu poţi citi nimic.

Ei, si sper ca ne-am lămurit cu legătura inexistenta dintre mărirea buzelor si celebrul botox. Acum putem sa ii penalizam împreună si sa ii boscorodim pe cei ce zic fix invers. 🙂

Voi, dragile mele, v-aţi gândit vreodată sa apelaţi la injecţiile cu botox, aţi dori sa scăpaţi de riduri?

Va doresc o zi superba,

XOXO, Cossa

Daca v-a placut acest articol ma puteti urmari si pe Facebook – Bloglovin – Twitter Instagram.

Sambata si Duminica – Un Weekend Minunat


Cel mai mult îmi plac weekendurile! Nu neapărat pentru că sunt zile libere, ci pentru sunt 2 zile în care plecăm la părinţii şi bunicii mei, undeva pe la 30 km de Bucureşti. Nu foarte departe de Capitală, dar într-un loc plin de linişte, calm şi aer curat!

Deşi eram obsedată pe la 16 ani de stat în Bucureşti şi colindat cluburi şi puburi, acum parcă îmi doresc să stau liniştită o zi, două, să îmi pun ordine în gânduri şi să meditez la mine şi la ce se întâmplă în jurul meu. Dacă mai adaug că meditarea asta se întâmplă în curte, la soare şi la aer curat obţinem o combinaţie ce îndupleca orice suflet! ♥

Pentru că e “la ţară”, deşi avem 2 parcuri cu Wi-Fi, gaze şi supermarketuri, încă e acea senzaţie frumoasă: RESPIR AER CURAT! Parcă simt când respir, parcă aerul inspirat are un iz de…. pur, curat. Nu ca în Bucureşti când aerul are miros de gaze de eşapament şi asfalt încins.

Pentru că au o curte mare şi o grădină imensă, părinţii mei au devenit pasionaţi de grădinărit, de plantat tot soiul de flori. Nu mereu se prind trandafirii şi mama suferă, ba se mai ofilesc gladiolele tatălui, ba gazonul bunicii e scormonit de puii de găină, care fug mişeleşte pe lângă poartă. Am început şi eu să iubesc florile, să iubesc natura, să ador să consum legume şi fructe udate de noi şi crescute fără chimicale.

Din seria natura e plină de flori vă prezint câteva poze colorate:

natura weekend 3

 

natura weekend 2 flowers-vert

Avem şi o gaşcă de puşti ce stau pa banca de la poarta bunicilor ( care-s vecinii mamei ) şi se mai joacă ba Ratele şi Vânătorii, ba Şotronul ba Frunza. Recunosc, mă mai joc şi eu cu ei Badminton din când în când, ba chiar am reuşit să las un fluturaş înţepenit în creangă cea mai înaltă a copacului de la poartă. 😀 îi ador pentru că în fiecare sâmbătă seara mă cheamă la jogging şi sunt unul dintre factorii ce m-a împins să iubesc sportul şi să renunţ la fumat! Din păcate, nu am o poză cu ei, dar o să vi-i arăt într-o postare viitoare, promit!

Îmi place mie să stau în curte la soare şi să încerc să mă bronzez, dar nu exagerez! Niciodată nu voi uita crema cu Protecţie Solară neaplicata şi vă îndemn să o folosiţi şi voi indiferent de sezon sau locul unde mergeţi. Nu cred că cineva îşi doreşte să se trezească cu riduri timpurii, pete sau arsuri.

Imi place si la pescuit:

fishing-horz

Dar de ce merg eu mai mereu acolo!? Pentru că e locul unde simt că toţi cei din jurul meu mă iubesc, sunt liberă să fiu eu şi niciun membru al familiei nu mă va judeca pentru felul în care sunt eu! Ei, la poarta avem Radio Sunt, dar mereu m-au amuzat cu cât de bârfitoare sunt. Până la urmă, nu eşti suficient de important dacă lumea nu te bârfeşte, nu?

Voi, dragile mele, cum vă petreceţi weekendurile? Aveţi vreun loc în care va place să mergeţi să vă relaxaţi sau sunteţi genul care preferă viaţa agitată din oraş? Aveţi vreodată senzaţia că evadaţi din rutina voastră?

O zi superbă vă doresc,

XOXO, Cossa

Daca v-a placut acest articol ma puteti urmari si pe Facebook – Bloglovin – Twitter Instagram.

%d bloggers like this: